Pics of a teamrider!

Plåtade bilder för min sponsor, det franska monoskimärket Duret förra veckan. Jag är grymt glad och stolt att få vara en av deras teamriders. Det är svårt att förklara den störtsköna känslan som det innebär att åka mono i en nysnöad sluttning som inte hunnit bli pistad.. Eller strax utanför pisten där inget pistas. För er som testade mono på 80-90 talet skrattar kanske nu, men det är sjukt stor skilland på dagens monoskidor och de som vi åkte på 1991.. Tänk skidorna på 80-talet och jämför med de carvingskidor vi kör på nuförtiden.. Går inte att jämföra. Likaså med monoskidorna.  Får du chansen, PROVA.. Kika in på MonoskiSweden, där finns mycket information om modeller eller och du kan få reda på vart man kan teståka.
 
Detta klippet tog jag förra året i Romme när jag åkte på min nya monoskida. Trist med pistad backe, men det blir så när åkningen just nu anpassas efter kidsens förmåga. Men nästa år, då jävlar blir det en monoresa till alperna..
 
 
 
Här är några av bilderna som Johanna fotade förra veckan.
 
 
 
 
 
Säger som jag så ofta gör: Why split your ride in two liksom....
 
 
 

Sucker for shoulders

Började med knäböj.. Slutade med en halvbra repetition på 100 kg. Trött sen marklyften häromdagen så jag lade ner ben efter 20 min. Klokt beslut. Axlar istället, mycket bättre..
Louise filmade mig för sista gången på en stund då hon flyttar till Kiruna för att gräva guld i 4 månader.
 
 
 
 
 
 

Min dipsträning caught on camera

Alla är sjuka runt mig och själv går jag och känner mig ömsom pigg, ömsom seg. Träningspasset igår blev ialla fall lyckat. Effektivt och kvalitativt. Körde dips för första gången på länge. Få gym som har en godkänd dipsställning enligt mitt tycke. O den nedan är kass. Jag gjorde dips ändå. Ett set hamnade på film. Inte direkt tävlingsstrikta precis, men de tog där de skulle och ca 30 st. Bra början på nåt jag tänkte skulle bli ännu bättre på sikt.
 
 
 
 
 
 
 
 Körde armar och mage och kände mig stark
 
 
 

Den inre styrkan

Jag har ju tänkt testa crossfit, men har liksom inte fått tummen ur. Varför vet jag inte, har fått flera inbjudningar till att testa, vilket är jätteroligt. Och, jag tror det skulle passa mig ypperligt. Tror även det skulle ta min träning till en högre nivå, få in en ny växel. Men trots att jag tänker på det dagligen, trots att jag känner sug, kommer jag inte iväg. Så irriterande.
 
Senaste dagarnas träning har blivit riktigt bra. Jag känner att på de senaste 3 veckorna har det hänt mycket, både styrkemässigt och på formen. Den där sköna känslan i magen som jag pratar om finns också där. Den inre styrkan som ökar för var dag.
 
 
Vad underlättar min vardag?
Det finns några saker som funkar i vått och torrt. Jag går inte på någon diet, jag äter allt, mer eller mindre. Det underlättar såklart. Försöker endast tänka att få i mig 2g protein per kilo kroppsvikt per dag. Sen bryr jag mig inte så mycket. Sötsuget försvann efter dieten förra hösten och jag kan numer, tro det eller ej, lägga i 3-4 godisbitar till mig själv i barnens lördagspåsar och nöja mig. Det har aldrig hänt förut. O så mycket godare det smakar.
 
Frukostmässigt har jag en sak som fungerar. Jag har svårt att dricka på mornarna men vispar ut BodyScience wheyprotein med päronsplitsmak i mjölken och fyller upp med cornflakes. Kalas! Allt i ett. Sen ägg i mängder på jobbet + lyxen med induktionshäll så det går fort. Bästa livsmedlet ever...
 
O ja, just nu går jag in för träningen, dock med diffusa mål. Nice!
 
 
 
 
O vad går på repeat under de tyngsta seten? Jo denna helt grymma låt!!! Lyssna och njut!!
 
 
 
 
 Nice week to all of you!
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 

Startar upp med dagens status på film

Bestämt mig för att blogga mig lite igen. Jag har fått tillbaka träningsglädjen och tränar lagom mycket nu. Jag har bytt gym och tränar med en annan träningstoka ibland, vilket också gör att det blir lättare att köra skiten ur sig.
 
Idag skulle det bli benträning och det blev det också, men innan dess kände jag att jag var tvungen att göra chins. Har ju en plan att bli så mycket bättre och jag har inte maxat på ett tag. Jag gungar lite på filmen, men det ger jag fingret åt. Jag gjorde typ 20 st vilket blev den bästa starten på benpasset jag genomförde sen..
 
Håll tillgodo.
 
 
 

Hångla med livet!

Kom ut ur komfortzonen, våga mera, våga bli besviken, våga chansa, misslyckas. Att våga hångla med livet är att ge sig hän, utmana sina inre begränsningar, att svara ja på alla frågor för en dag och se vart vi hamnar. Vi gör alldeles för många saker utifrån styrande normer och andras förväntningar på oss och att leva i en obruten förpackning är ju bara att göra självbedrägeriet så trovärdigt som möjligt. Kanske behöver vi det stundom för att hålla ihop oss, men det hämmar vår fulla potential och vem vill ligga på dödsbädden och känna att vi aldrig levde medan vi kunde.

Dessa ord får bli summan av mina tankar idag. En fantastik dag på många sätt och då jag tänkt ännu mer än vanligt, om det nu går...


Ja, jag tyckte Amanda Fondell var riktigt bra. Framförallt är hennes röst unik.


RSS 2.0